なごやかに すこやかに 遊和 yuwa 体の健康は「置き薬で」 心の健康は「遊和」で・・・

シャッキリ体操♪ 私たちの背骨は日常での不自然な姿勢や日々のストレスなどが原因で、徐々に歪んでいきます。歪みを整えるストレッチで、シャッキリと背筋を伸ばして過ごしましょう。

遊和26号には健康情報・趣味のページが満載!

監修: 李 節子 株式会社シャッキリカレッジ 代表取締役
NPO法人ジャパン ユニバーサルスポーツ・ネットワーク
(略称JUSN)理事長、大田区ユニバーサルデザイン推進委員

日本女子体育大学卒業。中学、高校の教職を経た後ホームヘルパー、スポーツプログラマー、健康運動指導士などの資格を活かし、各地で健康セミナーやシャッキリ体操教室を開設。東京都大田区で運動特化型のデイサービス「エーゼット長原」を運営。集団体操インストラクター養成講座を平成28年6月に実施。 さまざまな人が一緒に駅伝を楽しむエンジョイコミュニケーションイベント「第9回おおたユニバーサル駅伝大会」を同年6月に開催した。
シャッキリカレッジHP:http://www.syakkiri-life.com/

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